氣海穴是人體的一個(gè)重要穴位，位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下 1.5 寸。找準(zhǔn)氣海穴對(duì)養(yǎng)生保健和疾病治療有一定幫助，如緩解腹痛、調(diào)理月經(jīng)、增強(qiáng)體質(zhì)等。 1. 定位方法：可通過(guò)骨度分寸法來(lái)定位，以肚臍為基準(zhǔn)，向下量 1.5 寸。 2. 體表標(biāo)志：在腹部正中線上，位于肚臍與關(guān)元穴之間。 3. 觸摸感知：按壓此處時(shí)，可能會(huì)有一定的酸脹感。 4. 與周?chē)ㄎ魂P(guān)系：氣海穴上方是神闕穴，下方是關(guān)元穴。 5. 臨床應(yīng)用：常用于治療消化系統(tǒng)疾病，如腹脹、腹瀉；泌尿系統(tǒng)疾病，如遺尿；生殖系統(tǒng)疾病，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。 總之，了解氣海穴的位置對(duì)于中醫(yī)保健和疾病治療具有重要意義，但穴位的刺激和應(yīng)用應(yīng)在專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。