長頭皮蘚且頭皮屑多，可能是真菌感染、皮膚炎癥、不良生活習慣、營養不良、免疫功能異常等因素導致。 1.真菌感染：頭皮受到真菌如馬拉色菌等侵襲，破壞頭皮微生態平衡，引發頭皮蘚和頭皮屑增多?？墒褂猛颠蛳磩?、克霉唑乳膏等抗真菌藥物。 2.皮膚炎癥：頭皮發生炎癥反應，如脂溢性皮炎，會出現這種癥狀。常用二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑治療。 3.不良生活習慣：頻繁洗頭、使用刺激性洗發水、長期熬夜等，影響頭皮健康。應調整生活習慣，選擇溫和的洗發水，保持充足睡眠。 4.營養不良：缺乏維生素 B 族、鋅等營養素，頭皮代謝異常。建議多吃新鮮蔬果、堅果等，補充營養。 5.免疫功能異常：自身免疫功能失衡，易導致頭皮疾病。需增強體質，適當運動。 總之，出現長頭皮蘚且頭皮屑多的情況，應注意頭皮清潔，保持良好生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

你好：如果頭皮屑特別多，考慮脂溢性皮炎，與毛囊皮脂腺分泌增多繼發糠秕孢子菌感染有關。建議二硫化硒洗頭三天一次或酮康唑洗劑三天一次。配合口服維生素B6和維生素B2和葡萄糖酸鋅效果更好。酒辣海鮮不要吃，甜的辣的油炸食品少吃。祝早日康復！

病情分析：如果出現了頭皮癬，并且是由于出現了真菌感染的原因導致的，可以使用酮康唑發用洗劑治療，如果出現頭皮屑增多。有可能是出現了過敏，或者是由于出現了微量元素缺乏的原因導致的，可以配合使用多維元素片治療，平時需要多吃水果蔬菜，盡量避免吃辛辣的東西。盡量避免喝酒熬夜。
指導意見：可以使用中藥進行調理的中醫認為是由于出現了血熱的原因導致的，可以使用犀角地黃丸。