你好，一、不偏食等良好飲食習慣 白癜風是一種典型的皮膚色素缺失性疾病，由于長期不良的飲食習慣，機體新、銅微量元素缺失，則會對皮膚黑色素的生成造成極大阻礙，引起皮膚黑色素缺失，從而誘發白癜風，特別是在嬰幼兒白癜風病因中占了很大比例。 由此可見，預防白癜風，平時養成不偏食、挑食等的良好飲食習慣，保障日常飲食營養的均衡性，這對于預防白癜風的發生將會有很大的幫助，希望大家能夠重視日常飲食，合理膳食。 二、提高自身免疫能力 通常來說，免疫力過低，機體對疾病的抵抗能力也會比較差，也就更容易受到各種疾病的侵害，平時很容易生病，而白癜風的發生就和患者自身過低的免疫力有很大的關系。 所以說，預防白癜風，平時注意提高自身免疫能力是很關鍵的，比如平時多多運動，勤鍛煉身體;規律作息，盡可能的少熬夜，保障充足的睡眠;注意勞逸結合，及時緩解壓力;保持良好的心情，及時調節不良情緒等，對于提高自身免疫力，下降白癜風等疾病的發病率會有很大的幫助。

你好，皮膚受到外傷等機械性激發性;或是頻頻接觸涂料等化學激發性物質;亦或是平時不注意防曬，皮膚受到陽光長時間過度暴曬等，都會對皮膚造成極大激發，以至于影響了皮膚黑色素的生成，或是直接造成皮膚黑色素脫失，從而大大增加了白癜風的發病幾率。

你好，提高自身免疫力。白癜風疾病的致病原因有很多，其中免疫力低下就是比較常見的一種。免疫力低下會導致人體體內各項機能衰退，同時一些疾病也會因此而出現，例如像白癜風疾病。因此建議大家在生活中，能夠合理的參加一些運動，提高自體免疫力，預防白癜風疾病的發生。 　　正確規范的飲食。飲食對于白癜風疾病的預防是非常重要的。白癜風疾病的發生是由于體內某種營養素的缺失而引起的，所以如果在生活中出現偏食以及挑食的現象，那么就會增加疾病發生的幾率。因此建議大家在飲食上能夠做到合理的膳食，補充各種營養素，多吃豆類、奶類、動物肝臟、堅果類、新鮮蔬菜以及水果等等，這些食物營養豐富，可以很好的預防白癜風疾病的發生。因此建議大家在飲食上能夠多下功夫，更好的預防白癜風疾病的發生。