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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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膽結石術后三周，飲食上需要注意營養均衡、清淡易消化，可選擇一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蔬菜、水果、粗糧等。同時要避免油膩、辛辣、刺激性食物。 1. 蛋白質類：可以適量食用瘦肉，如雞肉、魚肉，它們富含優質蛋白，有助于身體恢復。 2. 蔬菜類：多吃綠葉蔬菜，如菠菜、芹菜，富含維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動。 3. 水果類：選擇蘋果、香蕉等，能補充維生素和礦物質。 4. 粗糧類：如玉米、燕麥，增加飽腹感，調節血糖。 5. 低脂奶類：如低脂牛奶，提供蛋白質和鈣。 6. 湯類：如蔬菜湯、魚湯，營養豐富且容易消化。 膽結石術后的飲食調整對康復至關重要，要根據個人的身體狀況和恢復情況，逐漸調整飲食結構，保持良好的飲食習慣。如果出現不適，應及時就醫。
2024-11-12 17:27
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