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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜榮國 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
消化內科
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吃了就胖可能與脂肪酶減少有關，提高脂肪酶可從飲食、運動、藥物、腸道健康、生活習慣等方面入手。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2017-10-01 05:38
1.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。
2.運動：進行適量的有氧運動和力量訓練，如慢跑、游泳、舉重等。
3.藥物：在醫生指導下，可使用胰酶腸溶膠囊、多酶片、復方消化酶膠囊等藥物。
4.腸道健康：補充益生菌，維護腸道菌群平衡。
5.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。
總之，要綜合多種方法來提高脂肪酶，改善易胖體質，但需長期堅持，并在醫生指導下進行。
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