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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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許文靜 副主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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腦勞動者易患焦慮和抑郁,主要與壓力、生活方式、大腦物質、社會風氣、個人性格等有關。 1.壓力:生活和工作壓力大,精神長期緊張。 2.生活方式:動腦多,戶外活動和體力勞動少,大腦調節失衡。 3.大腦物質:大腦內 5-羥色胺等神經遞質消耗多。 4.社會風氣:拜金主義等不良風氣影響心理狀態。 5.個人性格:部分腦勞動者性格敏感,易產生不良情緒。 總之,腦勞動者要重視自身心理狀態,保持良好生活習慣,多運動,必要時尋求專業幫助。
2024-09-27 02:04
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