寶寶輕微風寒感冒，可從保暖、飲食、休息、護理、用藥等方面應對，包括增添衣物、調整飲食、保證睡眠、鼻部護理、適當用藥等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.保暖：及時給寶寶增添衣物，尤其是腹部和腳部，避免著涼加重病情。
2.飲食：多喝溫水，飲食宜清淡，可適當食用溫熱的粥類。
3.休息：保證充足的睡眠，讓寶寶的身體得到充分休息，有助于恢復。
4.護理：用溫熱的毛巾輕敷鼻部，緩解鼻塞癥狀。
5.用藥：可在醫生指導下選用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒清熱顆粒、荊防敗毒散等藥物。
寶寶輕微風寒感冒，家長不必過于緊張，做好上述措施，一般可逐漸恢復。如癥狀加重，應及時就醫。

你好，你所說的情況，是需要進行詳細的心理的治療的。用藥控制癥狀以及心理醫生做心理的調控治療。心理會改變許多，其次就是給自己一個目標，適當的努力，有自己生活的前途就會好很多。

你好，這么多年強迫思維焦慮一直改不了，這情況最好及時看看心理醫生，結合醫生合理治療，焦慮癥跟你壓力大,潛意識里神經緊張有關系，建議你吃點中成藥心腦靜片和清腦復神液調理一下,具有滋陰養血安神,緩解焦慮的作用，同時平時多喝點百合粥和蓮子粥。