您好，1、秋季合理進補。秋季合理進補不僅可以彌補夏季過度消耗的體力，還能增強人體對寒冷天氣的適應能力，為即將到來的冬季做好御寒準備。例如平時可多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)，動物肝臟，蛋(雞蛋、鴨蛋)，奶(牛奶、酸奶)，新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)，豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺、蛤等貝殼類食物。 2、少吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉等。魚蝦等海產品盡量不食，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子等也要少吃，因為維生素C能中斷黑素細胞的合成，從而阻止了病變處黑素細胞的再生，引起白癜風的發生。 3、多吃富含銅、鋅、鐵等元素的食物。a白癜風病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑素細胞的合成與代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑素細胞形成。 雖然說夏季是白癜風的高發季節，但是在秋季也是有可能會患上白癜風這個病的，合理的飲食對于疾病的康復是甚為重要的，上面是一些知識的介紹，希望每個患者要多加的了解，另外一定要選擇一家權威的醫院去治療，早日恢復健康。