長(zhǎng)水痘癢得難受時(shí)，可通過(guò)避免搔抓、保持皮膚清潔、調(diào)整飲食、使用藥物、注意休息等來(lái)緩解，同時(shí)要密切觀察病情。 1.避免搔抓：搔抓可能導(dǎo)致皮膚破損，引發(fā)感染，留下疤痕。應(yīng)盡量克制抓撓的沖動(dòng)，可通過(guò)輕拍或冷敷緩解瘙癢感。 2.保持皮膚清潔：用溫水輕輕清洗皮膚，避免使用刺激性的洗浴用品。保持皮膚干爽，有助于減輕瘙癢。 3.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。 4.使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用爐甘石洗劑，能有效止癢。如果瘙癢嚴(yán)重，還可口服抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等。 5.注意休息：保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)，提高免疫力，緩解水痘癥狀。 長(zhǎng)水痘癢得難受是常見癥狀，但只要正確處理，一般都能有效緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。