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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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起水痘期間,飲食上宜選擇清淡、易消化、富含營養的食物,如蔬菜、水果、蛋白質類食物等。同時,要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 1.蔬菜:水痘患者可以多吃一些新鮮的蔬菜,如菠菜、芹菜、西蘭花等,富含維生素和礦物質,有助于提高免疫力。 2.水果:像蘋果、香蕉、橙子等水果,含有豐富的維生素 C 和纖維素,能促進身體的恢復。 3.蛋白質類:比如雞蛋、牛奶、魚肉,為身體提供必要的營養物質,增強抵抗力。 4.粥類:小米粥、南瓜粥等容易消化,減輕腸胃負擔。 5.湯品:冬瓜湯、西紅柿蛋湯等,既能補充水分,又富含營養。 總之,起水痘期間合理的飲食有助于身體的恢復,但飲食調整不能替代藥物治療。如果水痘癥狀嚴重,應及時到正規醫院就診。
2024-11-12 02:31
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