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腳踝骨折后不建議長(zhǎng)時(shí)間久坐。久坐可能會(huì)影響血液循環(huán)、導(dǎo)致腫脹加重、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬、影響骨折愈合等。 1. 血液循環(huán)：久坐會(huì)使下肢血液循環(huán)減緩，不利于骨折部位的血液供應(yīng)，影響恢復(fù)。 2. 腫脹加重：骨折后局部會(huì)有腫脹，久坐會(huì)使血液回流不暢，加重腫脹程度。 3. 肌肉萎縮：腳踝長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，周圍肌肉得不到鍛煉，易發(fā)生萎縮。 4. 關(guān)節(jié)僵硬：缺乏活動(dòng)會(huì)使關(guān)節(jié)靈活性下降，變得僵硬。 5. 骨折愈合：不利于骨痂的形成和生長(zhǎng)，延長(zhǎng)骨折愈合時(shí)間。 總之，腳踝骨折后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)恢復(fù)。
2024-11-10 22:24
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