來例假便秘了怎么辦？
2018-08-08 11:40
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今年每次我一來例假，就會不想吃東西，臉上會長痘痘，肚子還有一股脹氣，拉屎也拉不出，有時還覺得屁股有點疼，想問下來例假便秘了要怎么辦？
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回答1
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吳禮浩 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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你好，經期前后，容易導致煩躁不安，極易出現上火的癥狀，便秘就是其癥狀之一。建議您多喝荷葉冬瓜茶，其有通便降火作用，建議可以多泡水代茶飲，一天多次飲用，基本可以達到通便去火效果。平時多吃蔬菜水果，減少辣椒、油膩和刺激的食物，并且適度運動，提升胃腸蠕動能力。
2018-08-08 13:40
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