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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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油溢性脫發患者在日常生活中要注意飲食、作息、情緒、頭發護理、治療等方面，以改善脫發狀況。 1.飲食：減少高油、高脂、高糖食物的攝入，增加富含維生素 B、鋅等營養素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 2.作息：保持規律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有利于調節內分泌。 3.情緒：保持良好的心態，避免精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.頭發護理：選擇合適的洗發水，避免頻繁洗頭，減少燙發、染發。 5.治療：在醫生指導下使用藥物，如非那雄胺、米諾地爾等。 總之，油溢性脫發患者需要綜合注意各方面，積極采取措施，改善脫發情況。同時，要定期復診，根據病情調整治療方案。
2024-11-27 13:51
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