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2024-11-26 17:23 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

醫生您好，我有貧血，是鐵缺性貧血，不知道該怎么補然后吃不胖，不知道為啥想補血補鈣，長胖

回答1
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晉波主治醫師

忻州男科醫院

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綜合二科

鐵缺乏性貧血患者想補血、補鈣、長胖，需從飲食調整、藥物補充、生活習慣改善、適當運動、定期復查等方面入手。 1. 飲食調整：多吃富含鐵、鈣和蛋白質的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 藥物補充：可在醫生指導下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等補鐵藥物；補鈣可選擇碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3. 生活習慣改善：保證充足睡眠，避免熬夜，減少壓力。 4. 適當運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 5. 定期復查：遵醫囑定期復查血常規、血清鐵、血鈣等指標，了解治療效果。總之，鐵缺乏性貧血患者要樹立信心，通過綜合調理，逐步改善貧血狀況，實現補血、補鈣和長胖的目標。但一定要遵循科學的方法，并在醫生的指導下進行。
2024-11-27 10:30

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