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缺鐵性貧血吃點什么

2018-04-21 14:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

缺鐵性貧血吃點什么

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

龔峻梅副主任醫師

南方醫科大學中西醫結合醫院

三級甲等

血液腫瘤科/血液病科

您好，缺鐵性貧血一般可以食用含血紅素鐵高的食物。主要有紅色肉類、魚類及禽類等，這些食物可適量補充。此外蔬菜、水果所擁有的維生素C，可以促進人體對鐵元素的吸收例如葡萄、蘋果、櫻桃、草莓、西瓜、柑橘等，也可以多吃一些。
2018-04-21 15:43

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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