女性喝普洱茶時的禁忌

女性喝普洱茶時的禁忌

1、生理期來臨時不能喝普洱茶

生理期來臨時，經血會消耗體內的鐵質。因此女性朋友要多補充含鐵豐富的蔬菜水果。但如果習慣在飯后喝茶的化，茶內的鞣酸會阻礙腸粘膜對鐵的吸收，減低鐵質的吸收程度，容易在腸道中出現鐵結石的沉淀現象。

2、懷孕期間不宜喝普洱茶

孕婦懷孕期間及臨產期都不能喝茶，因為濃茶中的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒癥，對寶寶發育不好。所以所有茶類都不建議飲用。

同時在哺乳期也是不建議喝普洱茶的，茶葉中的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，影響乳汁分泌，并且茶中的咖啡堿會滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。

3、更年期不宜喝普洱茶

更年期婦女除了會頭暈乏力之外，偶爾會出現心跳加快，睡眠不好等現象，如果喝太多茶會加重這些癥狀，這個特殊階段一定要適可而止。