您好， 白癜風(fēng)病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產(chǎn)生病變。因此，患者應(yīng)多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強(qiáng)，繼而使黑色素合成加快。另外，平時(shí)要保持適度日曬，但不可長(zhǎng)時(shí)間暴曬，暴曬容易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位，會(huì)導(dǎo)致黑素細(xì)胞受損，失去產(chǎn)生黑素細(xì)胞的能力。所以要保持適度日曬，避免暴曬。

您好，在生活上應(yīng)該養(yǎng)成好的習(xí)慣，規(guī)律，飲食上糾正偏食，挑食的不良習(xí)慣，注意保持樂(lè)觀的心態(tài)，及時(shí)緩解不良情緒，生活上注意皮膚護(hù)理，避免外傷，曬傷，多注意鍛煉身體，增強(qiáng)身體各方面體質(zhì)，抵御外界刺激，預(yù)防白癜風(fēng)。如果不幸患上了白癜風(fēng)，發(fā)現(xiàn)病情征兆后，應(yīng)立即前往專業(yè)醫(yī)院診療，切忌自行購(gòu)買藥物治療。平時(shí)應(yīng)穿著寬松適身的衣服，避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬。

1、避免暴曬：長(zhǎng)期的受到紫外線、陽(yáng)光暴曬是導(dǎo)致白癜風(fēng)的一大主要因素，所以在日常生活中要避免長(zhǎng)時(shí)間的暴曬，外出時(shí)要適當(dāng)?shù)耐磕ǚ罆袼确罆癞a(chǎn)品，尤其是戶外工作者更要注意。2、避免外傷：外傷也是導(dǎo)致白癜風(fēng)的一大主要原因，所以在平時(shí)應(yīng)該避免外傷。3、避免接觸化學(xué)產(chǎn)品：調(diào)查顯示，長(zhǎng)期接觸有害的化學(xué)產(chǎn)品的人群更容易患上白癜風(fēng)，所以在日常生活中應(yīng)該要避免接觸這些產(chǎn)品。