避免白癜風(fēng)病發(fā)應(yīng)該做好哪些預(yù)防工作？你好： 一，避免環(huán)境、食品污染。各種污染物給人類的健康造成了一定影響。對于每個人，特別是白癜風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。所以日常的生活中，我們要減少有害物的接觸，減少自呼吸道吸入的有害物，減少有害食物的攝入，以及防紫外線的輻射等。 二，合理膳食從而保持營養(yǎng)的平衡：注重飲食營養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對此病的預(yù)防和治療具有重要意義。要養(yǎng)成一日三餐規(guī)律性飲食習(xí)慣和食物種類的科學(xué)搭配，保證人體所需各類營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，滿足人體各種生理功能的需求。平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物，如果長期打亂正常的飲食規(guī)律，會引起消化功能減弱、食欲減退，給白癜風(fēng)以可乘之機。 三，要保持樂觀的情緒。人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。

你好：保持樂觀精神，自我保護。比如要避免紫外線照射，還需要避免接觸酸類化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、柴機油等。飲食調(diào)理。防范疾病必然要關(guān)注自己的飲食，大家要學(xué)會葷素搭配，多吃有營養(yǎng)的食物，少吃辛辣刺激性食物和易過敏的易發(fā)食品。對富含維生素C的水果如 橘子，橙子，柚子，山楂，葡萄，獼猴桃，草莓等應(yīng)盡量不吃。刺激性的食物不吃如辣椒，生姜，生蔥 生蒜，酒和發(fā)物不吃 海魚，蝦蟹，羊肉，狗肉等。