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頸椎和肩膀痛應如何應對

2018-03-19 07:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：流產

問題：

頸椎和肩膀痛應如何應對

回答1
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李云斌副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

康復醫學科

頸椎和肩膀痛可能由不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、外傷等引起。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.不良姿勢：長時間低頭或伏案工作，導致肌肉緊張。應定時活動頸部和肩部，改變不良姿勢。
2.肌肉勞損：過度勞累使肌肉疲勞。可通過熱敷、按摩緩解。
3.頸椎病變：如頸椎間盤突出等。需就醫檢查，可能進行牽引治療。
4.肩周炎：肩部炎癥。可進行肩部康復訓練，服用布洛芬等藥物。
5.外傷：磕碰或拉傷。輕微外傷先冷敷，嚴重時就醫。
頸椎和肩膀痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院外科就診。
2018-03-19 08:25

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2019-12-13 19:27

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