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常吃雞胸肉對身體有何不良影響？

2018-02-17 17:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：低鈉血癥

問題：

常吃雞胸肉對身體有何不良影響？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

常吃雞胸肉可能帶來的壞處有營養不均衡、消化負擔、過敏反應、食品質量及激素殘留等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.營養不均衡：雞胸肉蛋白質含量高，長期單一食用可能導致其他營養素缺乏。
2.消化負擔：大量食用可能加重腸胃負擔，引起消化不良。
3.過敏反應：部分人對雞肉蛋白過敏，食用后會出現過敏癥狀。
4.食品質量：若來源不明或處理不當，可能存在細菌、寄生蟲等污染。
5.激素殘留：一些養殖的雞可能有激素殘留，長期食用或影響健康。
總之，適量食用雞胸肉一般無害，但要注意飲食多樣化，選擇正規渠道的產品。
2018-02-17 18:20

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