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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王維平 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
急診科
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柔韌練習有可能引發疝氣，原因包括韌帶損傷、肌肉過度拉伸、腹壓增加、個體身體結構差異以及錯誤的練習方式等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-02-05 16:08
1. 韌帶損傷：柔韌練習中若韌帶受傷，其修復不當可能影響周圍組織，增加疝氣風險。
2. 肌肉過度拉伸：過度拉伸腹部肌肉，會削弱其對腹腔的支撐力。
3. 腹壓增加：練習時用力不當，導致腹壓瞬間升高，易引發疝氣。
4. 個體身體結構差異：有些人天生腹壁薄弱，進行柔韌練習時更易出現疝氣。
5. 錯誤的練習方式：如姿勢不正確、呼吸方法不對，都可能加大疝氣發生的可能性。
總之，進行柔韌練習時要注意方法正確、適度，若練習后出現腹部不適等癥狀，應及時就醫檢查。若確診疝氣，應根據病情選擇合適的治療方法。
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