疝氣術后想要恢復快，飲食方面要注意蛋白質攝入、維生素補充、高纖維食物選擇、補氣食物攝取以及避免辛辣刺激食物，具體包括魚肉雞肉食用、新鮮果蔬選擇、高纖維食物種類、補氣食物舉例以及辛辣刺激食物禁忌等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.蛋白質攝入：適當多吃魚肉、雞肉、瘦肉等，這些食物富含優質蛋白質，有助于傷口愈合和身體恢復。
2.維生素補充：多吃新鮮的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，能提供豐富的維生素，增強免疫力。
3.高纖維食物選擇：多吃燕麥、玉米、芹菜等，促進腸道蠕動，預防便秘，減少腹壓增高的風險。
4.補氣食物攝?。嚎蛇x擇山藥、大棗、桂圓等，有助于補充元氣，促進身體康復。
5.辛辣刺激食物禁忌：避免食用辣椒、花椒、生姜等，以防刺激傷口，影響恢復。
總之，疝氣術后合理飲食對于恢復至關重要，患者應遵循上述飲食原則，同時注意飲食均衡，以促進身體盡快康復。