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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王飛 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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脫發(fā)的預(yù)防需從多方面入手，包括飲食、作息、情緒、頭皮護(hù)理及疾病預(yù)防。若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-02-01 14:46
1.飲食均衡：多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、堅(jiān)果、瘦肉等。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體正常代謝。
3.調(diào)節(jié)情緒：減少壓力，保持良好心態(tài)，避免長期焦慮、緊張。
4.正確護(hù)理頭皮：選擇合適的洗發(fā)水，避免頻繁燙染頭發(fā)。
5.預(yù)防疾病：積極治療可能導(dǎo)致脫發(fā)的疾病，如脂溢性皮炎、甲狀腺疾病等。
6.適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于頭發(fā)健康。
預(yù)防脫發(fā)需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，若出現(xiàn)異常脫發(fā)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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