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2024-10-30 15:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我右手食指取完鋼釘康復(fù)鍛煉一天多久合適

回答1
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任立存主治醫(yī)師

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右手食指取完鋼釘后進(jìn)行康復(fù)鍛煉，時間需綜合傷口愈合情況、手指功能恢復(fù)程度、個人耐受程度、鍛煉方式及康復(fù)階段等多方面因素來確定。一般來說，初始階段每天 15 - 30 分鐘，逐漸增加。 1.傷口愈合情況：若傷口未完全愈合，鍛煉時間應(yīng)較短，避免影響傷口恢復(fù)，可能每天 10 - 15 分鐘。 2.手指功能恢復(fù)程度：功能恢復(fù)較好時，可適當(dāng)延長，比如 30 - 45 分鐘。 3.個人耐受程度：有些人對疼痛和疲勞的耐受較強(qiáng)，能承受較長時間鍛煉，可能達(dá)到 40 分鐘左右；耐受差則 20 分鐘左右。 4.鍛煉方式：簡單的屈伸動作，時間可稍長；若涉及力量訓(xùn)練，初期時間宜短，約 20 分鐘。 5.康復(fù)階段：早期鍛煉時間短，約 15 - 20 分鐘；后期可延長至 45 分鐘左右。總之，右手食指取完鋼釘后的康復(fù)鍛煉時間應(yīng)根據(jù)個體差異靈活調(diào)整，遵循循序漸進(jìn)的原則，如有不適，及時咨詢醫(yī)生。
2024-10-30 18:05

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