白癜風(fēng)預(yù)防：1、心理方面，要保持愉快的心情，遠(yuǎn)離各種可引發(fā)精神刺激的人或事，維持心理的穩(wěn)定和平和。2、飲食方面，要注意飲食規(guī)律，保證營養(yǎng)的充足吸收，多吃一些富含酪氨酸以及微量元素的食物，例如動(dòng)物肝臟、新鮮蔬菜、堅(jiān)果、豆類以及豆制品等。3、皮膚方面，要多注意皮膚保養(yǎng)，避免皮膚出現(xiàn)外傷、燙傷、刮傷等外部損傷。日常穿衣要寬松，不可過緊以免影響皮膚微循環(huán)障礙而影響黑色素的合成，引發(fā)皮膚白斑的發(fā)生。

白癜風(fēng)屬于難治性疾病，易擴(kuò)散，需長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，建議您去正規(guī)醫(yī)院皮膚科，積極配合治療，合理用藥，平時(shí)飲食宜清淡，忌辛辣刺激性食物和含豐富維生素c的食物。同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹(jǐn)防外傷，夏日勿陽光暴曬。

白癜風(fēng)患者要保持樂觀的心態(tài)，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強(qiáng)免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產(chǎn)品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。如果有發(fā)現(xiàn)身體部位出現(xiàn)白斑的，盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對(duì)待。