加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒，人們在生活和工作中會經(jīng)常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導(dǎo)致使節(jié)段型白癜風(fēng)加重，人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。

白癜風(fēng)患者要避免環(huán)境、食品污染的損害。隨著我國工業(yè)化進程的發(fā)展，也使生態(tài)環(huán)境受到了不同程度的破壞，各種污染物給人類的健康造成了一定影響。但治理好環(huán)境需社會多方面的努力和配合，它是一項長期的工程。對于每個人，特別是白癜風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護措施，減少有害物質(zhì)對機體的損害。

糾正偏食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理膳食與營養(yǎng)平衡注重飲食營養(yǎng)，對本病的預(yù)防和治療具有重要意義。白癜風(fēng)患者只是單純的針對外表治療是不會達到治愈的效果的，要是發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)之后一定要及時到專業(yè)醫(yī)院接受治療，爭取早期治療，白癜風(fēng)患者也不要給自己太大的壓力，這種疾病能夠治愈，所以不用有太多的精神包袱。