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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉丹 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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減肥效果受多種因素影響，包括初始體重、飲食控制、運動強度、新陳代謝和個體差異等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2017-12-26 01:30
1.初始體重：體重基數越大，前期減重可能相對較快，但后期會逐漸減緩。
2.飲食控制：合理控制熱量攝入，營養均衡，能加快減肥進程。
3.運動強度：高強度且規律的運動有助于消耗更多熱量。
4.新陳代謝：新陳代謝快的人，減肥可能相對容易。
5.個體差異：不同人的身體對減肥措施的反應不同。
綜合多種因素，堅持科學的減肥方法，才能達到理想的減肥效果。
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