經常頭痛頭暈，感覺頭部血管跳動、頭在晃動，可能是由精神緊張、高血壓、頸椎病、腦血管疾病、耳部疾病等引起。 1. 精神緊張：長期精神壓力大、焦慮、抑郁等，可導致神經功能紊亂，引起頭痛頭暈。應注意調整心態，保證充足睡眠，必要時可尋求心理醫生幫助。 2. 高血壓：血壓升高時，血管壓力增大，會出現上述癥狀。需定期測量血壓，遵醫囑服用硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等降壓藥。 3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血。要避免長時間低頭，可通過按摩、牽引等方式緩解。 4. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦供血不足等。需完善頭顱 CT、腦血管造影等檢查，明確診斷后治療。 5. 耳部疾病：耳石癥、梅尼埃病等也可能導致。可通過手法復位、改善內耳循環等治療。 總之，出現經常頭痛頭暈等癥狀不可輕視，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，保持良好的生活習慣有助于預防和緩解癥狀。

你好，這個血管神經性頭痛和流質易消化飲食。遵醫囑服用藥物和對癥治療。服用谷維素片和健腦補腎口服液和鎮腦寧膠囊。注意休息和流質易消化飲食。

這些癥狀是偏頭痛的癥狀，與勞累、情緒、受涼等因素都有關系。可以吃點活血止痛藥治療。