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近期大便次數減少是怎么回事

2024-10-28 10:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：小兒腹瀉

問題：

最近大便次數少

回答1
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李希弘醫師

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近期大便次數減少可能由飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等引起。 1.飲食結構不合理：膳食纖維攝入不足，水分攝取少，會導致大便干燥、硬結，排便次數減少。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2.缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩，影響排便。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸道動力異常等。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等。需要就醫檢查，明確診斷后進行治療。 5.精神心理因素：壓力大、緊張焦慮等，會影響腸道神經功能。應注意調節情緒，保持良好心態。總之，大便次數減少的原因較多，如果持續時間較長或伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹脹、惡心等，應及時到正規醫院的消化內科就診，進行相關檢查，以便明確原因，采取針對性的治療措施。
2024-10-28 17:39

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