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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊欽河 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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脖子刮痧需注意部位、力度、工具、頻率及后續護理等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-12-05 01:50
1.部位：重點刮拭風池穴、肩井穴周圍等區域。
2.力度：以自身耐受為宜，避免過重造成損傷。
3.工具：選用牛角或玉石材質的刮痧板。
4.頻率：每周1-2次為宜，不宜過于頻繁。
5.后續護理：刮完后注意保暖，避免吹風受寒。
正確的脖子刮痧方法有助于緩解不適，但如有不適或異常，應及時停止并就醫。
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