-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
施詠梅 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
神經內科
-
晚上睡不著且睡著困難的徹底康復，受心理、環境、疾病、生活習慣、藥物等因素影響。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2017-11-28 19:22
1.心理：焦慮、壓力等不良情緒易導致失眠，需調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。
2.環境：噪音、光線過強等不良環境會影響睡眠，要營造安靜、黑暗且舒適的睡眠環境。
3.疾病：神經衰弱、抑郁癥等疾病可能引起失眠，需治療原發疾病。
4.生活習慣：睡前過度興奮、作息不規律等，應養成良好的睡前習慣和規律作息。
5.藥物：某些藥物副作用可能導致失眠，必要時調整用藥。
改善睡眠需要綜合調理，長期失眠建議及時就醫，在醫生指導下治療。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
甲流與普通感冒不同階段頭痛類型變化規律對比
甲流和普通感冒不同類型頭痛有何獨特信號？
甲流頭痛和感冒重癥頭痛緩解難易程度對比
甲流與普通感冒頭痛程度差異及對預后的影響
甲流和普通感冒頭痛類型用藥干預后有啥新變化？
甲流與普通感冒頭痛差異助于提前發現健康問題嗎？
甲流為何會引發嗅覺味覺異常？
甲流病程各階段頭痛程度有何變化？
甲流來襲，嗅覺味覺變化背后有什么秘密？
甲流鼻塞和感冒鼻塞對睡眠呼吸暫停風險影響相同嗎？
體質強弱如何改變甲流和普通感冒頭痛類型規律？
從頭痛藥物治療效果看老人甲流與普通感冒差異
從頭痛程度和類型看甲流與普通感冒攻擊身體差異
甲流與普通感冒頭痛類型變化規律受季節影響怎樣？
老人感染甲流和普通感冒頭痛時身體反應有何不同？
甲流和普通感冒頭痛程度差異如何影響治療方案？
甲流和普通感冒頭痛程度有何差異？
甲流與普通感冒在頭痛癥狀上有何關鍵區別？
甲流和普通感冒頭痛類型變化規律男女有何不同？
老人感染甲流和普通感冒，頭痛對生活影響有何區別？