胃不舒服的康復情況受多種因素影響，包括病因、病情嚴重程度、治療方法、個人生活習慣和心理狀態等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.病因：常見病因如胃炎、胃潰瘍、消化不良等。胃炎可能因幽門螺桿菌感染、藥物刺激等引起；胃潰瘍多與胃酸分泌過多、胃黏膜屏障受損有關；消化不良可能源于飲食不規律、進食過快等。
2.病情嚴重程度：輕度的胃部不適，通過適當治療和調理較易恢復；嚴重的如胃穿孔、胃癌等，治療難度大，康復時間長。
3.治療方法：一般包括藥物治療（如奧美拉唑抑制胃酸分泌、枸櫞酸鉍鉀保護胃黏膜、多潘立酮促進胃動力）、飲食調整（少食多餐，避免辛辣、油膩、生冷食物）、生活方式改變（規律作息，避免熬夜，戒煙戒酒）。
4.個人生活習慣：保持良好的飲食習慣，細嚼慢咽，避免暴飲暴食；適當運動，增強體質；注意胃部保暖。
5.心理狀態：長期的緊張、焦慮會加重胃部不適，應學會放松，減輕心理壓力。
總之，胃不舒服經過合理治療和自身的積極調理，多數情況下是可以康復的。但要明確病因，采取針對性治療，并保持良好的生活和心理狀態。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。