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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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三磷酸腺苷二鈉在長跑中的使用時機較為關鍵，涉及能量供應、身體代謝、藥物吸收、運動表現、個體差異等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-11-14 21:27
1.能量供應：長跑時身體能量消耗大，三磷酸腺苷二鈉能快速提供能量，一般運動前 30-60 分鐘服用，利于及時發揮作用。
2.身體代謝：此時身體代謝活躍，對藥物的利用效率較高，有助于增強耐力。
3.藥物吸收：提前這段時間服用，能給藥物足夠的吸收時間，使其在體內達到有效濃度。
4.運動表現：可優化肌肉功能，提升長跑中的表現，減少疲勞感。
5.個體差異：不同個體對藥物的反應有所不同，部分人可能需要適當調整服用時間。
總之，長跑前服用三磷酸腺苷二鈉的最佳時間通常在 30-60 分鐘，但要考慮個體差異。同時，不建議單純依賴藥物，還應注重平時的訓練和營養補充。服用此類藥物應遵循醫生建議。
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