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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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服用腎寶片后嘴下巴上火，飲食方面需要注意清淡、均衡、多喝水、多吃蔬果、避免辛辣刺激食物等。 1. 清淡飲食：減少油膩、煎炸食物的攝入，如油條、炸雞等，減輕腸胃負擔。 2. 均衡飲食：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。可選擇瘦肉、魚類、豆類、全谷物等。 3. 多喝水：促進新陳代謝，每天至少 1500 - 2000 毫升的水分攝入，有助于排出體內毒素。 4. 多吃蔬果：蔬菜如青菜、西蘭花，水果如梨、柚子等，富含維生素和膳食纖維，能清熱降火。 5. 避免辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、生姜等，以免加重上火癥狀。 6. 控制甜食：減少糖果、蛋糕等高糖食物的攝入，避免滋生內熱。 飲食調整對于緩解上火癥狀很重要，但如果上火癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-25 02:46
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就醫問藥
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什么是內熱? 內火(熱)是和內寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產熱過多所導致的疾病。產熱的絕對過多引起的“內(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產生各種癥狀。 查看全文»
