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如何讓臉上皮膚越來越好？

2017-11-13 18:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 鋅缺乏癥

問題：

如何讓臉上皮膚越來越好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳家慧住院醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

讓臉上皮膚變好，需注意清潔、保濕、防曬、飲食、作息等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.清潔：每天早晚用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚，去除污垢和油脂。
2.保濕：選擇適合膚質(zhì)的保濕產(chǎn)品，如乳液、面霜，保持皮膚水分。
3.防曬：外出使用防曬霜，避免紫外線損傷皮膚。
4.飲食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，補充維生素和礦物質(zhì)。
5.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
做好以上幾點，長期堅持，有助于改善皮膚狀態(tài)。
2017-11-13 18:08

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