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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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20 歲時服用葡萄糖酸鈣口服藥是否有助于長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、營養狀況、遺傳因素、睡眠質量和運動情況等。 1.骨骺線：如果骨骺線已經閉合，服用葡萄糖酸鈣口服藥一般難以促進長高；若骨骺線未閉合，有一定幫助。 2.營養狀況：均衡的營養對身高增長至關重要。除了鈣，蛋白質、維生素 D、磷等營養素也不可或缺。 3.遺傳因素：遺傳在身高發育中起著重要作用。父母身高較高，子女長高的潛力相對較大。 4.睡眠質量：良好充足的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。 5.運動情況：適當的運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 總之，20 歲時服用葡萄糖酸鈣口服藥對長高的作用有限。建議先檢查骨骺線情況，同時保持良好的營養、睡眠和運動習慣。若對身高有疑慮，可前往正規醫院咨詢。
2024-10-25 08:46
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