1：衣物寬松、以不妨害皮膚備注循環(huán)為度化纖及毛制品不宜貼身穿用、避免皮膚反應2、謹防外傷、包括創(chuàng)傷、曬灼傷、凍傷等、白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發(fā)白癜風病發(fā)作3、放松精神、俗話說愁一愁白了頭據(jù)統(tǒng)計大約有三分之二病例在起病或皮損發(fā)展階段有精神創(chuàng)傷、過度勞累、思慮過度等因此本病患者應注意勞逸結(jié)合、心情舒暢、以積極配合治療白癜風4、避免繼續(xù)危害人體免疫功能或?qū)ζつw產(chǎn)生損傷性刺激5、避免接觸酚、醌類化學物品這些物質(zhì)具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色一般常見于化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠制品、塑料制品中、使用要慎重染發(fā)劑中含有苯胺類物質(zhì)、不宜使用6、白癜風應當忌食的是辛辣食物、禁煙戒酒辣椒等。

一、保持良好的健康心態(tài)，加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應，提高自己對環(huán)境的應變能力。以平和的心態(tài)應變環(huán)境的變化。正確對待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發(fā)生，永保人生的健康。 二、避免有害因素對身體的損害;特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷 三、防止藥物的誘發(fā)：久服某些藥物而發(fā)生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本 四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。 五、糾正偏食;長期偏食必然導致機體營養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應養(yǎng)成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。 六、宜穿寬松棉質(zhì)衣物。

一、白癜風護理中飲食是一大重要方面。飲食對于白癜風的影響極大，不但可誘白癜風的發(fā)病，還可促使白斑發(fā)展，阻礙治療。因此，白癜風患者在平時要多注意自己的飲食，了解白癜風飲食忌口，少吃富含維生素C的獼猴桃、西紅柿等食物，忌口魚蝦、羊肉等腥發(fā)之物，保證自身的營養(yǎng)充足，可有效促進黑色素的合成和代謝。 二、注意皮膚保養(yǎng)。白癜風患者皮膚出現(xiàn)白斑損害后，皮膚要比正常人要敏感和脆弱，遭受皮膚外傷、摩擦、暴曬等外部刺激后，很容易導致白斑發(fā)展和擴散，阻礙治療。對此，白癜風患者日常要加強皮膚的護理，謹防外傷，出門注意防曬，盡量選擇寬松舒適的衣物穿著，努力維持皮膚的健康，以便更好的吸收藥物的藥效，促進治療。 三、加強心理保養(yǎng)。白癜風的發(fā)病，多會給患者的心理帶來一定的影響，甚至可引發(fā)心理障礙的發(fā)生，打亂正常的生活。而長期被不良情緒影響，可導致人體機能的紊亂，加重白癜風的病情。因此，白癜風患者日常要多注意心理的護理，緩解不良情緒，適當?shù)尼尫判睦韷毫ΓS持心態(tài)的平和，積極繼續(xù)治療。 四、養(yǎng)成良好的生活習慣，增強免疫力。免疫功能障礙是白癜風病因之一，臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，白癜風患者普遍存在免疫力低下的問題。對此，專家建議白癜風患者，日常生活中一定要努力增強自身的免疫力，科學飲食，注意休息，積極鍛煉等，提高身體的抗病能力，輔助白癜風的治療。