眼瞼腫脹的原因較多，常見的有睡眠不足、過敏反應、眼部感染、腎臟疾病、心臟疾病等。 1.睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質量差，會影響眼部血液循環和新陳代謝，導致眼瞼組織液積聚，出現腫脹。 2.過敏反應：接觸過敏原如花粉、化妝品等，引起眼部過敏，導致眼瞼腫脹、瘙癢。 3.眼部感染：麥粒腫、結膜炎等眼部炎癥，會使眼瞼受到刺激，出現紅腫、疼痛。 4.腎臟疾病：腎小球腎炎等腎臟病變時，體內水鈉潴留，容易引起眼瞼浮腫。 5.心臟疾病：心力衰竭時，心臟泵血功能減弱，血液回流受阻，也可能導致眼瞼腫脹。 總之，眼瞼腫脹可能是多種原因引起的。如果眼瞼腫脹持續不消退或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因，并進行相應的治療。

一般來說，眼瞼腫脹可能和心、腎功能不全有關。現在你到醫院檢查過，心、腎功能都很好，顯然浮腫不是由心腎功能不良引起。就你的情況分析，我認為你的眼瞼浮腫可能與睡覺過多有關。眼瞼的組織較松弛，水分易于積聚在眼瞼，尤其是睡覺前喝水太多，或吃稀粥太多，更易引起這種變化。如果長時間睡眠，這種變化更為明顯。要避免這種情況發生，首先不要睡得太久，像你這樣的年紀，8～10小時睡眠已經足夠，千萬不要睡到日上三竿。另外，枕頭不要太低，還要多參加勞動和體育運動，以增強體質。請你不要誤認這和遺精有關而染上手淫，使精神負擔更重。