過(guò)度手淫導(dǎo)致手涼，可能是腎虛引起。調(diào)理方法包括戒除手淫、改善生活習(xí)慣、藥物治療等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.疾病原理：過(guò)度手淫可能損耗腎精，導(dǎo)致腎陽(yáng)不足，出現(xiàn)手涼等癥狀。
2.戒除手淫：這是關(guān)鍵，減少對(duì)身體的損害。
3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.藥物治療：腎寶片有一定作用，還可考慮金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，但需遵醫(yī)囑。
5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、按摩相關(guān)穴位。
總之，要綜合調(diào)理，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

醫(yī)生建議：因?yàn)槟阌薪?jīng)常手淫的習(xí)慣，建議服用男寶膠囊(雄威樂(lè))，壯陽(yáng)補(bǔ)腎，于腎陽(yáng)不足引起的性欲淡漠，陽(yáng)痿滑泄，腰腿酸痛，腎囊濕冷，精神萎靡，食欲不振等癥。