你好，生殖器皰疹的感染的最主要的方式就是性接觸，但是也有間接感染這種疾病的危害程度很大，生殖器皰疹的發生和復發可給患者帶來很大的痛苦，可能引起播散性皰疹、皰疹性腦膜炎、脊髓脊神經根病、盆腔炎等一系列并發癥。患者應注意保護創面，保持清潔、干燥，防止繼發細菌感染，潛伏的病毒在受到一些外在因素影響而復活，復發的誘因很多，如頻繁的性生活、勞累、感冒、酗酒、月經等等。因此，應該盡可能避免以上可以避免的因素。日常護理需要注意不吃辛辣食物，不吃煎炸食物，多吃新鮮水果，多運動，避免不潔性生活，注意生殖器干燥清潔，飲食規律，勞逸結合，作息規律。

得了生殖器皰疹，在飲食方面要特別注意，包括避免刺激性食物、增加營養攝入、注意飲食衛生、控制糖分攝入、保持水分充足等。 1.避免刺激性食物：辛辣食物如辣椒、花椒等，以及油膩食物如油炸食品，會加重炎癥反應，應盡量少吃。 2.增加營養攝入：多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉，有助于提高免疫力，促進身體恢復。 3.注意飲食衛生：不吃變質或不潔食物，防止細菌感染，影響病情。 4.控制糖分攝入：過多的糖分會降低免疫細胞的活性，不利于抵抗病毒，所以要少吃甜食。 5.保持水分充足：多喝水，促進新陳代謝，有助于排出體內毒素。 總之，合理的飲食對于生殖器皰疹的治療和恢復有一定的輔助作用，但飲食調整不能替代正規的治療。患者應積極配合醫生治療，爭取早日康復。

在早期，若是癥狀表現不明顯的生殖器皰疹，會出現外陰瘙癢，灼痛或性交后疼痛等不適癥狀。多發性鱗狀上皮增生，一開始是散在或者是簇狀增生粉色、白色小乳頭狀的疣，柔軟，有細指樣突起。增大之后呈雞冠狀、菜花狀、桑葚狀。患者飲食最好以清淡為主，高纖食品最好多吃一些，用檸檬泡水喝會比較好，對于檸檬汁用來擦長疹子的地方也會有效果。禁止吃發類的物質：如牛肉、羊肉 、狗肉等。皰疹患者對油膩的食物也最好不要吃，辛辣溫熱食物也不要吃太多。這些食物易引起皰疹病毒感染，加重患處的病情，導致皰疹的發生。