嘴里出現(xiàn)潰爛小白點(diǎn)且疼痛，可能是上火、缺乏維生素、局部創(chuàng)傷、感染、免疫因素等引起。 1.上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等可能導(dǎo)致上火，引發(fā)口腔潰瘍。要調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，規(guī)律作息。 2.缺乏維生素：維生素 B、維生素 C 等缺乏易導(dǎo)致口腔潰瘍。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素，多吃富含此類維生素的食物，如橙子、獼猴桃、動(dòng)物肝臟等。 3.局部創(chuàng)傷：牙齒咬傷、食物劃傷口腔黏膜等造成創(chuàng)傷性潰瘍。注意口腔衛(wèi)生，避免再次損傷。 4.感染：細(xì)菌或病毒感染口腔，也會(huì)引起潰瘍。需保持口腔清潔，必要時(shí)使用抗菌藥物，如阿莫西林、甲硝唑等。 5.免疫因素：自身免疫功能紊亂可能導(dǎo)致口腔潰瘍。要增強(qiáng)免疫力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)。 總之，嘴里出現(xiàn)潰爛小白點(diǎn)且疼痛，需要綜合調(diào)理。如果潰瘍長期不愈或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。