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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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失眠是一種常見的睡眠障礙，影響因素眾多，如心理因素、環境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。治療失眠需要綜合考慮，選擇合適的醫院和治療方法。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等心理狀態容易導致失眠。可通過心理疏導、認知行為療法等來改善。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題會干擾睡眠。改善睡眠環境有助于緩解失眠。 3.生理因素：生物鐘紊亂、年齡增長等生理變化可能引發失眠。調整作息規律，適當鍛煉有幫助。 4.疾病因素：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病可能伴發失眠。治療原發疾病對改善睡眠很重要。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠。在醫生指導下調整用藥可減輕癥狀。 總之，治療失眠需要綜合分析原因，采取針對性措施。建議選擇具備專業睡眠診療科室、經驗豐富醫生團隊的正規醫院就診。
2024-10-21 12:08
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