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2024-10-21 11:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

蒼南縣治療失眠哪個醫院好？

回答1
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黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

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婦產科

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如心理因素、生理因素、環境因素、生活習慣和疾病因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題容易導致失眠。可通過心理疏導、放松訓練等方式改善。 2.生理因素：如生物鐘紊亂、激素水平變化等。調整作息規律，必要時進行激素治療。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 4.生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前飲食不當等。減少電子設備使用，避免睡前吃油膩、刺激性食物。 5.疾病因素：患有神經衰弱、高血壓等疾病可能引發失眠。針對原發病進行治療，如神經衰弱可服用谷維素、維生素 B1 等；高血壓需控制血壓，常用硝苯地平、卡托普利等。總之，失眠的治療需要綜合考慮各種因素。患者應保持良好的心態，養成健康的生活習慣。如失眠癥狀嚴重，建議及時到正規醫院的神經內科或精神心理科就診。
2024-10-21 12:33

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