卵巢囊性包塊的出現需要引起重視，其性質多樣，治療方法也有所不同，包括觀察隨訪、藥物治療、手術治療等，同時要注意生活調理。具體有性質判斷、治療選擇、日常注意事項、定期復查、心理調整等方面。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.性質判斷：卵巢囊性包塊分為生理性和病理性。生理性的通常會隨月經周期變化，在 3 - 6 個月內自行消退或縮小；病理性的則會持續存在。
2.治療選擇：如果包塊小于 6cm 且無癥狀，可先觀察，定期復查，每 3 個月一次。藥物方面，可在醫生指導下使用散結鎮痛膠囊、婦炎康膠囊、大黃蟅蟲丸等。若包塊大于 6cm 或有惡變傾向，需住院進行手術治療，如腹腔鏡手術。
3.日常注意事項：保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜和過度勞累。注意個人衛生，尤其是經期衛生，勤換內褲。
4.定期復查：按照醫生建議的時間復查，監測包塊的變化，以便及時調整治療方案。
5.心理調整：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和緊張情緒，有助于身體的恢復。
總之，發現卵巢囊性包塊不要恐慌，及時到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行規范治療和管理，以促進康復。

但愿你檢查了，確定是個囊性的包塊，如果是實際性的包塊這個情況的話，他有可能有惡變的風險，可以做一個B超或者ct，如果比較大的話，建議做手術切除，你這個情況還有可能去檢查不準確，可以換人民醫院檢查一下看，確定了再針對性治療。