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腰肌勞損怎么康復(fù)

2016-06-02 10:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰肌勞損怎么康復(fù)

回答1
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林慶榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷骨科

腰肌勞損患者可以可通過按摩、體療、理療等方法進(jìn)行康復(fù)，體療是指通過加強(qiáng)腰腹肌肌和伸展性的鍛煉，增加肌肉彈性和耐，提高脊柱的穩(wěn)定性、靈活性，松解局部組織的粘連。提醒：很患者在康復(fù)中只重視豎脊肌或者腹肌的量，事實(shí)上，僅僅這樣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有兩者量保持適當(dāng)平衡，才能維持良好的身體姿勢和腰椎的穩(wěn)定。
2016-06-02 11:52

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什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。查看全文»

疾病癥狀：腰痛

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戴三冬
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

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阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

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擅長：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»
沈介明
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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