舌頭白、頭痛、嘴里長泡、沒精神可能是由多種原因引起，比如上火、缺乏維生素、感染、脾胃虛弱等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.上火：可能因近期飲食辛辣、油膩或作息不規(guī)律導(dǎo)致。要多喝水，調(diào)整飲食和作息。
2.缺乏維生素：如維生素B族缺乏，可多吃蔬菜水果補(bǔ)充。
3.感染：病毒或細(xì)菌感染，需注意口腔衛(wèi)生，必要時(shí)使用抗感染藥物，如利巴韋林、阿莫西林等，但需遵醫(yī)囑。
4.脾胃虛弱：常伴有消化不良等癥狀，可適當(dāng)食用健脾食物，如山藥。
5.其他：壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)也可能引發(fā)這些癥狀。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。
總之，出現(xiàn)這些癥狀要注意觀察，綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)診治，以明確病因，采取針對性治療。

你好：如果舌頭發(fā)白里面還有點(diǎn)泡泡，應(yīng)該是脾胃陰虛或上火引起的。建議你可以口服藿香清胃丸，知柏地黃丸，平時(shí)注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷的食物，清淡飲食，多喝水。祝你健康！

舌頭很白，頭痛，嘴里長泡，沒精神考慮還是缺鐵性貧血或者脾胃虛弱引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治或者服用藥物健脾丸。注意休息和流質(zhì)易消化飲食。