你好，平時應該善于學習，有規律、不間斷地用腦。保證足夠的睡眠，讓大腦得到充分的休息。用腦時，應安排短暫休息和戶外活動。盡量避免過度緊張、焦慮和激動。防止不良情緒對腦細胞造成強烈刺激，同時要加強思想修養，提高心理素質，妥善處理各種關系，以和睦、寬松、愉快的心情對待周邊的人和事，才有利于預防智力和記憶的衰退。

你好，首先要保持良好的心情，并盡量避免以下事項：1.過重體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈體育運動。2.精神緊張，悲傷，憂愁，過度興奮，睡眠不足。3.過饑或過飽，一次大量飲水等。4.飲酒，喝濃茶，食用含大量咖啡因的食品如巧克力等。5.感冒發燒等都可誘發癲癇發作。

您好，癲癇病人平時要注意：一，積極配合治療，定時定量服藥。二，禁食大肉，狗肉，驢肉，辣椒，盡量戒煙，切忌飲酒。三，不宜看易興奮，悲傷和刺激性的影視節目，長時間使用電腦，玩電子游戲和使用手機。四，不應參加大型煙火晚會，以免受到驚嚇，引起病情發作。