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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如心理因素、環境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致失眠。需要通過心理疏導、放松訓練等來緩解。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題會影響睡眠。改善睡眠環境有助于解決失眠。 3.生理因素：生物鐘紊亂、年齡增長等生理變化可能引發失眠。調整作息規律，養成良好的睡眠習慣是關鍵。 4.疾病因素：患有神經衰弱、冠心病等疾病時可能伴有失眠癥狀。治療原發疾病對改善睡眠很重要。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠。在醫生指導下調整用藥可改善。 總之，失眠的原因較為復雜，需要綜合分析。建議患者到正規醫院的精神心理科或神經內科就診，通過專業醫生的診斷和治療來改善睡眠狀況。
2024-10-21 16:44
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