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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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失眠的治療需要綜合考慮多種因素，包括心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、物理治療、藥物治療以及中醫(yī)調(diào)理等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。可通過冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解心理壓力。 2.生活習(xí)慣改善：規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，創(chuàng)建安靜、舒適的睡眠環(huán)境。睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。 3.物理治療：如經(jīng)顱磁刺激等，有助于調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動(dòng)，改善睡眠。 4.藥物治療：常見藥物有唑吡坦、艾司唑侖、佐匹克隆等，但需遵醫(yī)囑使用。 5.中醫(yī)調(diào)理：包括針灸、按摩、中藥調(diào)理等，如服用酸棗仁湯等方劑。 總之，失眠的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方案。建議前往正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診。
2024-11-24 14:27
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-08-19 16:45
睡不著覺 吃什么藥都睡不著
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馬德乾醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答：2019-08-20 16:38
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馬德乾 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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您好，您的情況有失眠的話，建議您可以適當(dāng)?shù)姆脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，還有鎮(zhèn)靜劑等進(jìn)行調(diào)理，注意做好平時(shí)的保養(yǎng)，祝你健康
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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