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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如心理因素、環境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。治療失眠需要綜合考慮，選擇合適的醫院至關重要。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致失眠。可通過心理疏導、認知行為療法等改善。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題會影響睡眠。改善睡眠環境有助于緩解失眠。 3.生理因素：生物鐘紊亂、年齡增長等生理變化可能引發失眠。調整作息，養成良好的睡眠習慣有幫助。 4.疾病因素：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病可能伴隨失眠癥狀。治療原發疾病對改善睡眠很關鍵。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠。在醫生指導下調整用藥可減輕影響。 總之，失眠的治療需要綜合分析原因，選擇正規醫院的專業科室進行診斷和治療。患者自身也要積極配合，調整生活方式，以提高睡眠質量。
2024-11-24 19:03
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